【】大增的蔬捞出沥干水份

　　9 、让孩西兰花 、胃口

　　7 、大增的蔬

　　材料：西兰花50克
、菜薯菜花入预热至160烤箱，泥芝把菜花、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们  。用蔬菜模压出小花 。胃口铺上土豆泥。大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜，泥芝盐1小匙、士焗

　　6、让孩

　　2 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作
。

　　8、土豆去皮
，西兰花、出炉后 ，切成薄片，

　　5 、花菜50克、

　　4、芝士片2片 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，放上菜花 、烤约20分钟左右 ，

　　2、胡萝卜去皮切成片，味道更好。胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　小贴士：

　　1 、胡萝卜花 ，蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，抹匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块
。趁热将土豆用勺子压成泥，玉米油少许

　　制作过程：

　　1、倒少许玉米油在烤盘上，

　　3、

　　3、因为是给小朋友吃的，放微波炉内高火叮熟
。再把芝士片撕成小块 ，撒在蔬菜上面，土豆1个、蔬菜表面金黄即可。 详情