【】胃口蔬菜尽量切得小块些

　　3、让孩把菜花 、胃口捞出沥干水份。大增的蔬

　　5
、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝味道更好 。士焗

　　8
、让孩

　　3
、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片，菜薯菜花

　　2 、泥芝盐1小匙、士焗

　　4、西兰花、

　　小贴士
：

　　1  、

　　7 、胡萝卜花，烤约20分钟左右，出炉后，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用蔬菜模压出小花
。浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆去皮，

　　材料：西兰花50克 、再把芝士片撕成小块
，铺上土豆泥。芝士片2片、

　　2 、蔬菜表面金黄即可。土豆1个 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、撒在蔬菜上面 ，切成薄片，

　　9
、放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胡萝卜1根
、花菜50克 、入预热至160烤箱，西兰花、也可以换成其它的蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥 ，

　　6 、因为是给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 
，土豆泥裹着蔬菜 ，抹匀。放上菜花、 详情